Благодаря высокой температуре (до 100 градусов по Цельсию) и низкой влажности (примерно 15 процентов) финская сауна способствует выведению токсинов и активизации кровообращения. Специалисты советуют посещать сауну после тренировок и других физических нагрузок, чтобы восстановить работу мышц.

Кроме того, пребывание в сауне помогает расслабиться, снять напряжение, улучшить состояние кожи и избавиться от различных косметических проблем, таких как акне, экзема и другие.

Чтобы посетить сауну, необходимо предварительно записаться.